管理栄養士がおすすめする麦ごはん『はくばくもち麦（国産）』をご紹介。 食感はプリプリしており玄米や雑穀米よりおいしく食べることができます。水溶性食物繊維が豊富に含まれ、血糖上昇抑制効果やコレステロール低下作用が期待できます。